1、红枣是大家补血的选择的最常用的食物之一，生吃、泡酒喝的效果是最好的。3、其实并不是所有的寒凉性的食物，进入到人体里会对身体产生不好的影响的，只要与人的体质和吃的季节相搭配起来的话，就可以起到中和和平衡的作用，是可以吃的。其实红枣还可以炒黑后，再泡水喝的，效果更好的。2、如果经常喝红枣和桂圆茶的女性，一般会皮肤比较白皙，它的美容的效果还是不错的。对于胸闷气短，真的觉的在现在的社会里有此情况一点不为奇，要知道工作生活不但是忙碌也精神压力大，大家为了更好的生活在拼博付出了很多，也忽视了健康，对于偶尔的胸闷气短是可以自己调整来缓解的，比如说用食物，用小偏方来试试，下面就来给大家介绍一下胸闷气短应该吃什么能缓解这个痛苦。比如夏天吃鸭梨就是很好的呢。它可以可以治疗胃寒和胃痛的，再放入一些桂圆，就是补血、气的茶了。红枣、桂圆放6到8粒就可以了，建议每天早上，上班后泡一杯的，能达到很好的补气的效果的。
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