同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。平时尽量注意：
胸腰椎滑脱怎么办，2、站或坐姿势要正确。腰椎滑脱的话一定要尽快治疗。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。那么，胸腰椎滑脱怎么办呢?
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。腰椎滑脱是一种慢性的腰椎疾病，主要是由于人们平时不注意坐姿或者是保持一个姿势的时间太长等引起的。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。一、腰椎滑脱的锻炼方法
胸腰椎滑脱怎么办，腰椎滑脱的话人们会感觉到腰椎无法受力，站立的时候也会比较困难，有些还会有腰椎刺疼或者是无法弯腰等症状。
胸腰椎滑脱怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！