”冲脉上循脊里，与十二经脉会聚而贯通全身，因称。其症候：“血海有余，则常想其身大，怫然不知其所病；血海不足，亦常想其身小，狭然不知其所病。? ?血海指冲脉。”
血海足三里在哪里呢，又称十二经之海。《素问·上古天真论》王冰注：“冲为血海”。在中医文化日渐为人们所熟知的今天，穴位这个词，想必大家也很熟悉了，人体身上的穴位复杂，但按摩一些穴位可以很好地起到保养身体的作用，有些穴位则被称之为死穴，是不能随便碰到的，那么今天，我们就来了解一下我们身上的两个穴位，血海足三里。? ?血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。《灵枢·海论》：“冲脉者为十二经之海，其输上在于大杼，下出于巨虚之上下廉。其气血输注出入的重要穴位，上在大杼穴，下出于上巨虚和下巨虚穴。
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