多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。(1)饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化，饮食应有规律，有节制，严禁暴饮暴食。
血红蛋白80是什么情况，血红蛋白和红细胞就是取决是否贫血状况的指标，当血红蛋白达到80的时候就说明需要注意了，属于中度贫血，通常引起贫血的原因有很多，比如没有长期没有吃早饭就会引起贫血，贫血会出现头晕，呕吐这些现象，那么出现这样的情况该如何处理呢，下面就是小编找到的相关内容。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。
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