4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜
血糖高的老年人饮食注意什么，3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。血糖高的情况是现在普遍存在的情况，特别是对于老年人来说就更加的多了，有了这种情况后，对患者的生活和饮食影响是特别严重的，而且糖尿病最重要的就是在平时的时候注意饮食，所以说在得了糖尿病后一定要控制好自己的嘴，现在我们就通过下文来对血糖高的老年人饮食注意事项进行一下了解。5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。
血糖高的老年人饮食注意什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！