具体说来，就是不要吃甜点、雪糕、含糖饮料等等甜食。很多水果也是糖分较高的，比如说香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果等，应当尽量不选择。血糖高可以吃海带。低糖水果，如西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等，吃后对血糖的增长影响不大。海带氨酸及钾盐有降压作用;藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用.不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助。主食要适量，尤其是精白米和白面，适当增加粗粮的摄入。随着现在生活水平的提高，人类的患病率也逐渐上升，一些我们俗称的富贵病也围绕在我们身边，什么血压高、血糖高、血脂高等等这些富贵病就烦恼着一部分人，到了想吃的不能吃，不敢吃的地步，吃什么都会小心翼翼的生怕血脂血糖高上来，那么今天就说一下血糖高可以吃海带吗还应该注意些什么呢今天就给大家介绍一下。
血糖高患者可以吃海带吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！