而且在黄瓜中还含有大量的维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等，这些都是糖尿病患者极其需要的。2、南瓜。3、黄瓜。糖尿病的患者对于一些糖分过高的食物应该尽量的避免，还有就是对一些含淀粉较高的食物也要节制摄取，以免导致血糖不稳定。中医认为黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。而在众多的食物中，洋葱是最适合糖尿病患者食用的。南瓜中所含有的果糖能够有效的抑制人体对葡萄糖吸收，并且还能够与人体内多余的胆固醇结合，从而达到防止胆固醇过高并且预防动脉硬化的功效。现代人由于现在日常生活中生活水平的提高，再也不是需要节制饮食，很多人平时想吃什么就吃什么，尤其是吃的比较多的是一些垃圾食品，或者糖分比较高，脂肪含量比较高的，再加上现在食品卫生比较严重，高血糖高血脂的人越来越多，饮食应该要注意些什么才好呢?
血压血脂血糖高吃什么好啊，并且经过现代医学对黄瓜的研究也发现，黄瓜的含糖量极低，仅为1.6%，因此是糖尿病患者常用的代食品。
1、洋葱。
血压血脂血糖高吃什么好啊温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！