随时掌握血压多少正常比降低高血压更为重要。至于治疗，高血压必须终身服药，才能达到比较好的效果。生活上，可以多吃蔬菜水果，比如芹菜之类，适度锻炼，可以多散散步，或者快步走，都可以。正常的血压范围是收缩压小于120、舒张压小于80，但是由于各种各样的原因都会影响血压，收缩压在120到139、舒张压在80到89之间都属于正常，如果收缩压大于140、舒张压大于90，就属于高血压的范畴了。养成一个健康的生活方式。你的血压属于1级高血压，也就是轻度高血压，是需要采取治疗的，否则以后会有各种很严重的并发症。千万不要相信各种小广告偏方之类的，高血压不能根治，也没有什么保健品或者食疗可以代替药物，所以，建议去正规医院，由专业的大夫帮你找到适合你的药物，一定要长期坚持规律的服药。人们的生活水平提高了，这样也会导致很多疾病的发生的，所以就会有高血压，高血脂等三高的出现，这是威胁着我们身体健康的一大疾病，所以一定要早期的预防一下啊、对于血压高的人群现在是越来越多了，那么血压多高正常的呢，大家对这些了解吗，下面我们来分析下。
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