①多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前(1小时)和就寝前。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。临床上这种情况被称为血稠症，是需要治疗的。以上因素如发生障碍活出现异常，就可发生血液粘稠。那么，血液粘度高是怎么回事?
血液粘度高是怎么回事，血浆性因素，如血浆蛋白(特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纤溶活性等。人体的血液是存在于各个地方的，如果将血管必做一条条河流，血液就是河流当中流淌的水。
血稠医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。当然，每一个人的血液因为自身情况的不同也会呈现出不同的状态，比如有的人血液粘稠度就比较高。
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