吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。2. 少吃动物脂肪
血脂高头痛怎么办才好，动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。1. 限制钠盐的摄入
每天吃盐应在5克以下为宜。随着现在生活压力的加大，我们的饮食上因为个人喜好也变的油腻起来，高油高热量的食物也变得多了起来。如肝、脑、心等应少吃。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。
血脂高头痛怎么办才好，与此同时，由于多数人在日常生活中缺乏锻炼，很多的人出现了高血压，高血脂等各种心脑血管的疾病，那么，如果我们出现了高血脂，从而引起头痛，这种症状该如何治疗缓解呢。
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