糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。我们知道知道高血脂，主要是甘油三酯和总胆固醇偏高，而甘油三酯和胆固醇都需要从食物中摄取。1、改善饮食。高血脂患者会出现血液粘稠，主要是人体的血脂高、血糖高、血小板密度大，其中以老年人居多。改变血脂稠状况，需要从饮食着手，限制脂肪的摄入，然后帮助降血脂。血脂主要包括我们常说的甘油三酯、胆固醇酯、磷脂以及游离脂肪酸等。尤其是甘油三酯，其绝大部分是从食物中摄取，只有小部分是由人体合成。血脂稠其实就是高血脂的一种表现，这种情况一般都是发生于老年人的身上，并且导致血脂稠的原因是有很多的，并且这些原因都是可以通过一些方式来进行治疗的，比如说一些饮食方面就可以用来改善这种情况，并且我们还可以通过一些别的方式来改善，那么血脂稠是怎么回事?
血指稠是怎么回事，严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。血脂稠的原因，与日常的饮食密切相关。血脂稠在饮食上要注意以下几点：
血脂稠，简单来说就是“血液粘稠”。
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