另外，一些放松性治疗，如太极拳、气功等也有较好疗效。
血脂高做什么运动好呢，高血脂非常危险，有人称之为“无声的杀手”。首先我们了解一下高血脂的成因。
脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常值称为高血脂症(HPL)，这是一种全身性疾病，是指血中胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂前期并无症状，而且也不影响正常的工作和生活，但长时间不做治疗、调理，会诱发多种疾病。现今许多人都热衷于运动，由于大家都比较注重于身体健康，不过并不是全部的运动都能合适于每个人，尤其是对于血脂高的患者朋友来说，也不是所有的运动都适合的，目前针对血脂高的患者所挑选的运动项目范围也是十分广泛的，那么，血脂高做什么运动好呢?以下就是针对这个问题的解答。专家认为，快走、慢跑、游泳、骑自行车等有节奏的全身性运动对降低血脂有效。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂症通常为高脂蛋白血症，即血清脂蛋白浓度升高。高血脂是导致心脑血管疾病的元凶，发病率高，我国约有9000万人患有高血脂。
血脂高做什么运动好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！