功效:养心除烦,安神固胎。
学做8道美味安胎食 送给深爱的她,做法:莲子洗净加3碗水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加冰糖调味。怀孕的人应该吃什么好呢?下面这八道食物可是不错的选择呀,不妨来试试吧!
将蛋去壳入碗中,将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。1.蛋黄莲子汤
学做8道美味安胎食 送给深爱的她,调味料:冰糖。秋冬时节人们都注重养生进补,不仅能提供能量,还能增强免疫力。
材料:莲子、蛋。
那么,怀孕的人在这个时期也要吃些食物来安胎保健。
学做8道美味安胎食 送给深爱的她温馨提醒:随时光飞逝,岁月变迁,文章观点,准确性、可靠性、难免有所变动,因此文章观点仅供参考!