对坚果类食物，最好用器具取食，直接用牙咬易导致牙缺损，牙松动。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。
牙齿松动要注意哪些，1.避免磨损莫忽视
2.良好习惯是关键
牙齿松动要注意哪些，有些老年人认为牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。所以老人的
很多年幼的孩子，以为你牙齿还没有发育成熟，牙齿比较的弱，这样容易患病，并且容易导致牙齿出损伤，这个时候牙齿出现松动是需要注意的，另外一些老年人因为缺钙也会导致牙齿变动脆弱，导致牙齿出现松动和脱落，那么，牙齿松动要注意哪些?下面介绍介绍，建议大家注意牙齿的保健，避免出现牙齿松动情况。老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要;一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除，如嵌得很紧，也可用牙签剔除;应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生;要限制过甜饮食的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发病率。其实，若过度磨损会破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿应特别避免磨损。
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