方法三
牙齿塞东西怎么整出来，但要小心牙签的尖端不要刺伤口腔及牙龈才好。
而且经常用牙签是有害的。方法一
牙齿塞东西怎么整出来，方法二
当我们在吃完食物之后，一般都会在牙齿上留下一些食物的痕迹，这样时候只要漱口就可以解决了。
一般情况下，食物卡在牙缝中，如果我们手指可以取出，洗干净手直接用手指取出是最好的办法，当然，这是指最简单的情况。如果食物塞的比较紧，那就需要使用工具了，一般像金针菇这类食物，直接用牙签就可以剔出。但是有一些食物吃完之后，就可能会不小心的塞在牙缝里面，这样的情况就比较尴尬了，如果食物长时间的留在牙缝中，很可能会造成牙龈肿痛或者发炎，也可能会造成牙齿松动。
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