这个重复性的动作，让我们的肺部有力扩张、收缩，加继而组织的收缩能力。当然也要排查心肌缺血的，不排除这个可能。方法一：练习深呼吸，深度吸气。
压力大胸口发麻，压力大胸口发麻这情况这胸闷可能是心肺功能比较差，建议多做有氧运动，会使胸闷气短症状得到改善。
现在的生活和工作都比较快节奏的，当然也要面对很大的压力，在压力面前不是所以人都能承受得了的。让吸入肺部的气在在肺部停留几秒钟，再深度呼出。如果体重超重请减重。怎么样提高心肺功能
压力大胸口发麻，有一些人由于心理素质比较差，当压力大的时候就会出现胸口发麻等现象，当出现这样现象的时候要注意调节情绪，并且在日常的生活中注意锻炼身体，增强身体的抵抗力和免疫力。
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