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亚麻籽油危害有哪些

在内蒙古、甘肃、河北、新疆和宁夏等主产区的群众均有食用习惯。亚麻既是纤维植物,又是油料作物。

亚麻籽油危害有哪些,亚麻籽油的营养价值

亚麻在一些地区也叫胡麻,属于一年生草本植物,高30—100厘米,其茎皮纤维长而韧,是很好的纺织原料。亚麻的果实为蒴果(成熟时裂开),球形,长6—8毫米,直径6—7毫米,顶端五瓣裂开,种子(亚麻籽)约10粒。众所周知,亚麻籽调和油顾名思义就是亚麻籽压榨制成的油,含有着丰富的营养价值、大量的蛋白质和糖类,还可以为人体补充氨基酸,主要功效作用有:美容养颜、减肥瘦身、缓解哮喘、改善关节炎等。亚麻籽油又叫亚麻油、胡麻油,是以亚麻籽为原料制取的油。

亚麻籽油危害有哪些,亚麻籽呈扁卵形,有壳有仁,因为壳中也含较多油,所以制油时无需脱壳,整粒亚麻籽油含油30%—40%。但是有利就有害,如果长期食用亚麻籽油会不会给人体带来什么危害呢,本文就简单介绍下亚麻籽油危害有哪些。

亚麻籽油危害有哪些
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