首先是瘦肉,禽肉,动物的内脏,鱼虾,奶类,蛋类,豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。白眼球有红血丝一般是由眼睛疲倦的原因，与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍。维他命A除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书,看电视,定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品。所以需要注意眼部的调养，培养一个良好的生活习惯，不要熬夜。
眼白红血丝多怎么办，如果出现了红血丝，可以进行一些调养。而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。眼白红血丝过多的话，说明没有注重休息，精神压力比较大。对眼睛有益的食物
平时过度用眼的话，是会导致红血丝出现的，其实红血丝的存在是合理的，但是扩张导致红血丝显现，是一种病理性症状。
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