（4）避免阳光直接照射。（1）睡眠充足，切忌熬夜。
眼部保养方法有哪些，介绍一下眼部保养方法。（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。
有人说，眼睛是心灵的窗户，所以，我们平时要爱护好我们的眼睛，保护好我们的窗户。
眼部保养方法有哪些，一、内在保养：
（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。比如少熬夜，少看电视，尤其是少玩手机，对于现代人来说，手机已经是身体的一个器官了，某一天忘带手机像丢了魂一样，坐下来，第一动作就是掏手机。
眼部保养方法有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！