用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。此外要少吸烟、少饮酒，少吃有刺激性的食物，禁喝浓茶或咖啡。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。激光治疗后不一定有视力的改善，而且激光的位置视网膜功能消失，但是不能说这个不对，属于对症的一种措施，可以在短期内抑制出血，为了更好的恢复病情，最好采用中药一起治疗，早起可以采用活血化瘀，晚期可以考虑祛瘀散结，效果会更好，同时注意全身病的治疗别生气着急，少吃辛辣刺激性的食物
眼底出血后遗症的预防，疾病预防
眼底出血的患者通常采用的是激光治疗的方法，因为效果比较快，可是这其中存在着许多的并发后遗症，表现在眼部出血的反复，淤血不断堆积于身体，淤血的清除甚至比眼部出血的情况更加的严重，如果在眼底出血治疗后不注意休息，仍然过多食用辛辣食物，那么后遗症会越来越严重。2、注意滋润眼睛，多眨眼
眼底出血后遗症的预防，预防出血宜用眼适度，不要长时间看书报、电视，建议看过40分钟后休息2～3分钟，不要过度兴奋、疲劳、激动或恼怒，保持良好和充足的睡眠。1、要定时休息
眼底出血后遗症的预防温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！