阳气就是真气，储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常说的元气大伤，即是伤了阳气。
?阳气是什么，它到底和我们的身体健康有没有一定的关系呢？? ?古人云：有形之躯壳，皆是一团死机，全赖这一团真气运用于中，而死机遂成生机；人身立命就是一个火字，真气命根也，火种也，人活一口气，即此真气也。
在几千年的中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。不知道大家有没有这样的经历，如果身体哪里感到不舒服，旁边的人总会说是因为阳气不足的原因，也经常会听别人所他需要补阳气，、补气这些也是经常会遇到的事情。
?阳气是什么，首先我们得弄清楚这个气是什么，它是组成宇宙的根本，是所有物质最根本的源头，而且她遍布于人体的各个部分，还可以被分成元气、中气等各种气，这些遍布于人体全身的气被统称为阳气。人的一生就是一个阳气衰减的过程。中医的博大精深也就在于此，那么这个阳气到底是什么呢？
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