1、阳虚体质：所谓的阳虚体质就是指由于阳气不足，失于温煦，以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态。从中医学对体质的认识是一个不断完善、逐渐的过程，中医理解的体质是指在生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形式结构、生理机能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。在九种体制中除了一种平和体质是健康的，其余的八种是偏颇不健康的。我们知道饮食对于我们人体有着非常重要的意义，好的饮食不但能够提供我们人体需要的能量而且还能起到很好的养生功效和作用，所以我们可以依靠饮食来起到提升阳气的作用。我们就从这几个偏颇体质来分析怎样吃水果。
?阳气虚吃什么，我们现代人一般都容易出现阳气虚的情况，阳气虚容易影响到我们的身体，如果出现阳气虚的症状，我们身体的抗病能力和免疫功能就会下降，这样导致我们容易患上疾病，所以我们一定要想办法来提升我们的阳气，有很多方法都可以治疗阳气虚的症状，我们应该选择适合自己的方法。
所谓的体质就是指人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质综合的，相对稳定的特征。现代中医大家把人的体质分为九种：1、平和体质，2、阳虚体质，3、阴虚体质，4、气虚体质，5、痰湿体质，6、湿热体质，7、血瘀体质，8、气郁体质，9、特禀体质。
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