家庭条件比较好的准妈妈们，可以每天早晚都喝一杯现煮的新鲜牛奶。羊水偏少的女性可以多吃维生素C的食物，比如可以多吃橙子，猕猴桃，西红柿，苹果等等之类的水果。1，羊水少的女性可以多吃优质的蛋白质
羊水不多怎么补，有条件的女性可以多榨一些新鲜的蔬菜和水果汁来进行补充，这样可以很好地补充维生素C,对于补充羊水是很有效果的。羊水偏少的准妈妈们可以选择补充优质的蛋白质，对于那些孕期羊水偏少的女性来说，是比较有效的一种手段。
在怀孕之后，女性总是在担心自己的身体出现问题，实际上只要在各个方面都谨慎一些，该吃的就吃，不该吃的不吃，该做的就做，不该做的就不做，这样就可以保持身体健康，怀孕不容易出现问题。喝水果汁的时候建议最好可以在家现榨现喝，外面商店的果汁，维生素含量几乎没有，喝太多对身体没有好处。所以孕期间的时候可以多吃一些蛋白质，比如豆制品，鸡蛋，奶制品等等之类的食物。2，羊水少可以补充维生素C
羊水不多怎么补，不过，有一些孕妇发现自己的羊水是比较少的，那么，羊水不多用什么方法补呢?
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