所以要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。一、胃病的人饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情二、胃病的人要注意忌嘴
养胃的最好办法是什么，忌吃：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡、醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒、等三、在胃病服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化
那么我们对这些问题以前在下面也有所了解。四、养胃要平心静养
养胃的最好办法是什么，现在，就专门为患有胃病的人列出了一部如何养胃的策划方案。：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。养胃的最好办法就是：首先要改变一下吃饭没有规律的现状，每天按时吃饭，少吃对胃有刺激性的食品。:胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。
这种习惯是大多数是很难解决的，特别是对于有胃病的人是一大头疼的事。
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