戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。
养胃的良方注意什么，忌暴饮暴食。养胃的方法也是很多的，但是这些方法又真的有用么？
如果不慎选择了错误的方法，不仅没能保护好自己的胃反而引起了伤害，这样得不偿失的事，小编相信每个人又不愿意碰到。一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。胃是人体中一个很重要的部位，而胃的健康对于每个来说都是十分重要的。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。那么就让小编来告诉大家真正的良方。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。相信很多朋友在日常生活中也是非常注重胃的保养得。
养胃的良方注意什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！