保护眼睛的方法
眼睛用力闭上会疼什么原因，花青素可以促进眼睛视紫质的生成，提高眼部微血管的弹性，并促进血液循环。那么，有的人感觉自己眼睛用力闭上会疼是怎么回事呢?你知道我们通常用什么方法保护我们的眼睛吗?吃什么对于眼睛有好处呢?
此外，花青素还可以减少自由基对眼睛的伤害。可能是坐的时间过长或者用眼过度，保证充足的睡眠，适当的加强运动。食养
眼睛用力闭上会疼什么原因，如今，低头一族可以说是太多了，不管是上班期间、走路、坐地铁还是平时休息的时候，人们都离不开手机。代表食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫米等。
1、预防白内障
其实，这是对眼睛最大的伤害。
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