湿热敷法：准备纱布或毛巾，折叠成7至8厘米大小的多层敷料块数块，以便轮换使用。问题二
眼睛热敷有哪些副作用，干热敷法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。问题一
温度一般在40℃左右，每次热敷20至30分钟，每日2至3次。我国的中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效;现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张，促进炎症吸收，减轻疼痛，促进局部血液循环，利于瘀血的吸收消散，增加局部营养。一般来说，热敷有两种方法，可以根据自己的条件进行。在我们当今的年代，手机，电脑等一些电子产品融入了各个家庭，不论是小孩子还是大人们都成为了手机一族，对于这些电子产品成为了我们眼睛的祸害者，当眼睛不舒服的时候我们经常会用冰眼贴或者热敷来缓解眼睛的疲劳，其实在眼睛没有问题的情况下不要热敷，热敷能扩张血管，促进血循环，如果出现眼睛不舒服时，闭上双眼，休息一会来缓解眼部不舒服的问题。
眼睛热敷有哪些副作用温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！