把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。
眼睛干涩容易疲劳怎么办，1.敷热毛巾
用眼过度，眼睛就会出现干涩和疲劳的现象，眼睛长期的干涩和疲劳会引起一些眼部疾病，而且也会大大的影响到眼睛的视力。眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷。如果当我们出现眼睛干涩和眼睛疲劳的现象的时候，需要进行眼部的护理，尽量避免长时间的用眼，特别是不要长时间的看电视、玩电脑和手机等，下面我们就来介绍一下缓解眼睛疲劳的方法。
眼睛干涩容易疲劳怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！