二、在日常生活和工作中，要做到劳逸结合，在学习一段时间或者工作一段时间后，要起身向窗外远眺一下，或者是做一下眼睛保健操，放松一下紧张的眼睛。
眼睛越来越近视怎么办？请养成良好用眼习惯，一、之所以眼睛的视力变差，多是由于现在的高新科技的发展，电视，电脑，平板，手机的广泛普及，使得大家都目不转睛的盯着屏幕看个没完，眼睛才会变得越来越差劲。四、近视眼的注意事项：
那么尽量的避免眼睛长时间的接触这些辐射比较严重的电子产品，会有效的缓解给眼睛带来的压力，那么视力就不会下降的特别明显。
眼睛越来越近视怎么办？请养成良好用眼习惯，有的人会发现自己的眼睛视力越来越低了，这可不是什么好兆头，大家要结合自身情况找到原因，可能是饮食原因、环境因素、用眼习惯不好或者疾病因素等等，只有找到根源后才能对症治疗。眼睛的视力越来越差，多是由于自己在生活中的不注意造成的，因此在一些小细节上注意保护自己的眼睛，则会减缓眼睛退化的速度。
三、在平日里的饮食上要做到多吃一些护眼明目的食物，比如说动物的肝脏或者是胡萝卜等食物，这样可以有效的保护的眼睛，减缓视力下降的速度。
眼睛越来越近视怎么办？请养成良好用眼习惯温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！