其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。一般每天可做二次，上下午各一次。保健方法：
眼睛保健方法是什么，眼保健操是一群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。
其实我们眼睛对于我们人类来说是非常重要的一个部位，所以的话就需要在用眼睛的过度之后，就要立马让自己的眼睛休息下来，可以做一些眼保健操，这样对自己的眼睛的保养才是好的，下面我为大家详细介绍一下眼睛保健方法。第一节揉天应穴（攒竹下三分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。
眼睛保健方法是什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！