可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。
眼睛感觉疲劳困怎么办，1、天眨眼300次。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。出现眼睛疲劳的原因有很多，尤其是学生或者是白领，经常面对电脑时间过长，就容易导致眼睛出现疲劳，对于这样的人士来说，平时要注意保持充分的休息，要预防一些眼部的疾病，可以用热水或者热毛巾以及蒸汽来进行熏浴双眼。2、经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼
平时也可以用指压额头法来进行按摩。
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