二、清肠过程
盐水清肠排毒会有用吗，也可以根据自己口感调整，太淡没有效果，过浓也不可以，可能会引发呕吐，咸度适中为宜，搅拌均匀。
一、清肠准备
盐水清肠排毒会有用吗，小编提示：排毒的这天最好是定在周末，确保当天一天都有充足的时间。清肠前一天一定要吃得清淡一点。另外第二天早上再烧一壶开水用来兑盐水。清肠排毒是很重要的一件事情，因为要是我们的身体堆积比较多的毒素，那么对我们的身体健康就会造成比较多的影响，而且很容易让人发胖，所以大家在平时生活中，就要注意了解一下可以帮助自己清肠排毒的方法，下面要介绍的就是，如果用盐水清肠排毒是都可以达到很好的效果。
临睡前准备好一壶开水，大概有3000毫升的量（6瓶矿泉水），放入两勺盐，15克左右，勺子可以用普通吃饭的勺子，平平的为一勺。调好闹钟，可以睡个美容觉，迎接第二天的清肠了。
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