对策：此时，要注意让眼睛得到充分地放松和休息，一般短时调节后就可逐渐恢复正常。眼睛发黄的原因二：大量食用含色素的食物
眼珠黄是什么原因，5大疾病最常见，眼睛发黄的原因一：眼疲劳
眼睛发黄和饮食也是具有一定关系的，如果大量食用富含色素的一些蔬菜、水果，如胡萝卜、南瓜、柑橘等，会造成肝脏无法完全分解，导致血液中胡萝卜素浓度过高，会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，引起皮肤黄染症，就出现眼睛发黄。长时间的工作或者学习，经常熬夜，没有得到适当的休息，导致眼睛过度疲劳，使得眼球充血，在休息过程中不能及时的恢复原状时，结膜脂肪沉积，看起来眼睛就有些发黄。平时在用眼1小时后，就应该停下来闭眼休息几分钟，适当地做做眼保健操。正常情况下人的眼珠是黑色的或棕色的，如果出现眼珠黄的现象可能是眼疲劳导致的，另外大量食用含色素的食物、营养不良、黄疸、肝病等也会引发眼珠黄。另外，某些药物带有一些色素，也会如此，如利福平、三黄片等。
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