为了减缓膝部疼痛，可以通过骑自行车、散步或游泳等进行锻炼，有助于防止疼痛。假如只是仅有关节弹响，不伴随疼痛及活动障碍，应该属于生理性关节弹响。在大部分人身上，这种声音不明显、听不到，可是在有些人身上听起来比较清楚、比较明显。我相信不止他一个人有这样的疑惑，那么，今天就关节响这个问题，我想做出一些科学客观的解释，希望能帮助大家解决这类疑惑。这主要和家族遗传体质以及个体差异有关，并无大碍。
腰关节响是怎么回事，怎么治疗，现在关节疾病很多，大家的生活态度也越来越严谨，这是一种很好的现象。如果关节响并伴有痛感，则说明膝盖有问题。正常情况下，膝盖骨与膝部前方沟槽相吻合，一旦吻合不好，膝关节软骨发生轻微磨损，就会在膝部动作时发出声响，一般开始于45岁左右，通常女性比男性更常见。这是因为我们在正常关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间，都会发生相对运动，它们在运动时互相碰撞或磨擦，因此就发出了声音。最近，有朋友发现他的腰关节会响，很担心，不知道是不是关节炎的症状。
腰关节响是怎么回事，怎么治疗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！