3、理疗、按摩等舒筋活血疗法。
对于一些腰肌劳损患者来说，他们并不会及时治疗，认为没什么大不了的。2、适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。那么，腰肌劳损不治疗的后果是什么呢?
腰肌劳损治疗方法
上班族尤其是久坐的上班族平时总会感到腰部以及颈部疼痛，这种疼痛是持续性的，甚至晚上回家睡觉的时候因为腰痛让自己难以入睡。
如果腰肌劳损长期不愈可能导致肌肉萎缩粘连，严重影响活动。1、避免过劳、矫正不良体位。说起这种腰痛，很有可能是患上了腰肌劳损而引起的一种病痛，必须要引起人们的注意。
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