现在大家知道出现骨质增生怎么去治疗它吧?除了以上我所说的这些之外，增加维生素的摄入也是其中一个重点，而且少吃三高的食物，控制好自己的体重，平时多运动，当然不要忘记了年轻一辈要常常陪自己的父母或者爷爷奶奶。病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。
腰间骨质增生怎么治疗呢，骨质增生患者注意事项在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。老弱病残是我们俗称应该关怀的群体，而其中老年人是每个人一生必须经历的一个过程，这个群体由于年纪大，身体便虚弱，产生一系列疾病，其中骨质增生是比较常见的疾病，而对于这个我们应该怎么帮助老年人治疗呢?他们应该注意什么呢?这是我们应该关注的问题。
如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。
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