所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。相信在日常生活中，我们不小心，经常会遇到手腕扭伤，脚扭伤，还有腰扭伤，年龄大的人常常是腰扭伤，非常的疼痛，严重的甚至不能活动，非常严重的影响我们的日常生活，那么腰扭伤后应该如何处理呢，下面来仔细的了解一下。
腰扭伤后如何处理呢，腰扭伤后如何处理呢？3.冷敷可减缓疼痛。1.腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。2.应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这个问题将是我们今天主要谈论到的。
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