其中以下两种原因较为常见
腰椎轻度中央10年了一动就疼，亦有人认为，外伤只是引起椎间盘突出的诱因，原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环，从而引起疼痛。有些人腰椎轻度中央长达十年之久，久病之后情况变得严重，一动就会痛，这样该如何处理呢？
1、外伤：对临床病例的观察表明，外伤是椎间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病，与之密切相关。腰椎轻度中央指的是腰椎盘轻度突出（中央型）。2、姿势不当：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。首先腰椎间盘突出对于我们来说并不陌生，因为我们身边有太多的人被这样的疾病缠身了，我们眼看着他们的痛苦的同时应该自己做一些相关的检查，腰椎间盘突出症引发的严重后果有哪些?很多患者在发病早期都会忽于对腰椎间盘突出的缓解，导致越来越严重，对生活和工作都产生了很大的影响，下面就为您详细介绍腰椎间盘突出有哪些危害，希望能引起您的重视。在脊柱轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环的水平破裂，而压应力主要使软骨终板破裂。现在的年轻人都喜欢坐在电脑桌前工作长达十几个小时，所以腰椎间盘很容易出现问题，腰椎间盘突出后是无法治愈的，也就是不可逆转。
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