3.椎间盘自身解剖因素的弱点
腰椎间盘突出掉到椎骨，1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素
2.损伤
腰椎间盘突出掉到椎骨，椎间盘突出者不仅平时生活中要养成好的生活习惯，而且也要多吃一些有静养的食物调养。长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。
髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。腰椎出现问题之后不仅会使得自己常常感觉到腰酸腿疼，而且情况严重者甚至出现行走困难的情况。
病因
一般机体30岁之后身体的代谢和修复的功能都会变得比较差，所以一旦出现了毛病身体恢复起来也是比较慢的。
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