他们的睡姿要尽量减少腰椎间盘内的压力，必须采取一些特殊的体位，侧卧或某些体位可能不利于病情的恢复，医生根据病情因人而异指导，才能有的放矢，使病情迅速恢复。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。有些睡席梦思的中年人早晨起来总感觉腰酸腿疼，就很可能是这个原因。腰椎间盘突出症睡姿
腰椎间盘突出症睡姿是怎样的，腰椎间盘突出的睡姿应该是应该是仰卧和侧卧位。这样的腰椎间盘突出的睡姿是患者的最佳体位。有很多人由于长时间久坐或致或者是由于长期处于腰椎疲劳的状态，特别容易导致腰椎间盘突出症的发生，这种疾病会给我们的正常生活造成一定的影响，而且他疼痛起来也会严重的影响到我们的休息和睡眠，但是想要使腰椎间盘突出症能够得到有很好的缓解我，们在晚上睡觉的时候一定要注意正确的睡姿，只有保证良好的睡姿才会对腰椎间盘疼痛有很大的缓解，那下面我们一起了解一下腰椎间盘突出症睡姿是怎样的？除此外，专家还指出，一些处于腰椎间盘突出症急性期的病人，除了要选择较好的腰椎间盘突出的睡姿之外，还要绝对卧硬板床休息。
另外，在挑选床铺的时候以木板床为好，席梦思之类的软床难以使身体各个部分的肌肉得到充分的休息。
腰椎间盘突出症睡姿是怎样的温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！