因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。那么腰椎的凹陷部位很疼，应该怎么办呢？
腰椎的凹陷部分很疼怎么办，正常人的腰椎是不会产生疼痛的感觉的，但是如果一个人的腰椎出现了问题的话，就会经常让人感到自己的腰椎疼痛麻木。三、用力恰当
一、身心放松
腰椎的凹陷部分很疼怎么办，二、取穴准确
而在腰椎这个地方有一块凹陷进去的地区，有些人经常去按压自己的这个凹陷地区，但是有时候会发现，按压的时候这个凹陷部位很疼。
腰椎的凹陷部分很疼怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！