1、 腰肌劳损患者平时应该注重劳逸结合，避免过度劳累。要养成良好的，坐姿站姿。有些人在无意中按压自己的腰椎时，发现自己的第五节腰椎非常的疼痛。避免长时间久坐。而且如果腰椎疼痛的话，一般人都会以为是腰椎间盘突出造成的，其实并不然，今天就为大家介绍一下第五节腰椎按着疼痛是什么原因造成的吧。不要在阴暗潮湿的地方睡觉。腰椎在人体中是一节一节的这种形态存在的，所以腰椎有很多节。注意饮食，不要食辛辣刺激食物，不然会诱发腰部炎症。
腰椎第五节按压疼痛，多注意腰部保暖，淋雨或者出汗之后，要立即沐浴换衣。但是不管哪一节腰椎发生的疾病疼痛问题对人体和日常生活的影响都是非常大的。
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