睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。此药不宜多服、久服，且遵医嘱。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，常用的方子有颈腰骨康汤加减等，如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。
腰椎间盘突出吃伸筋丹，用中医辨症用药治好后很少复发的.如保守治疗无效，再考虑 手术 治疗。伸筋丹有舒筋通络，活血祛瘀，消肿止痛的功效。
伸筋丹是用于肩周炎、骨折、坐骨神经疼痛的活血祛瘀、舒筋通络的药品，而腰椎间盘突出就是常见的坐骨神经疼痛的表现，可以服用伸筋丹，口服的话会有一些效果，但是像要根治基本 不太可能。生活上要注意；睡硬板床。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症，颈椎病，肥大性脊椎炎，慢性关节炎，坐骨神经痛，肩周炎。腰椎间盘突出可以保守治疗，可以按摩，针灸，理疗， 推拿 等。腰椎间盘突出大多数情况是采用保守治疗，就是按摩这些中医的手段，只能缓解不能根治。
腰椎间盘突出吃伸筋丹温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！