急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。
腰椎旁肌肉痛，软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。
这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。从中医学的角度讲，有不通则痛和腰为肾腑之说。建议你可先到医院做个腰椎的CT扫描看看，有利查明原因来对症治疗，也可选用中成药壮腰健肾丸与腰痛宁胶囊来共同调理试试。经常会有腰椎疼痛的现象，尤其是腰椎周围的肌肉痛的受不了，这种情况主要是由于平常过度活动、过度疲劳造成腰椎肌肉劳损，平常要注意休息，减少剧烈运动，多保暖，也可以配合针灸或是按摩来缓解。分急性损伤，慢性损伤。从你所讲的症状表现部位及年龄来看，可能多是与慢性的腰肌劳损或腰椎间盘病变有关。
腰椎旁肌肉痛，如果病情严重最好到医院治疗，加强身体的抵抗力，慢慢改善才能更好的恢复健康。
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