葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。因此我们要多进食含有多不饱和脂肪酸丰富的食物，预防牙周炎。用饮食防治牙周炎，比洗牙或药物治疗等方法更方便安全。
牙周炎吃什么食物好，常吃三文鱼
新研究负责人，欧米伽3脂肪酸摄入量与牙周病之间呈反比例关联。如果我们被牙周炎疾病所困扰之后，肯定会非常担心自身的饮食、作息问题，牙周炎疾病会对我们大家造成严重负担，也会形成一种心理困扰，牙周炎吃什么食物好？吃葡萄干防“火牙”
牙周炎吃什么食物好，一项最新研究发现，多吃三文鱼和坚果等富含多不饱和脂肪酸的食物，有助于防止牙龈疾病或牙周炎。它有助于抗击炎症，减少牙龈发炎几率。主要的食物还是以清淡、健康为主，而且可以帮助人体降火，牙周炎疾病大部分跟上火有关系，因此降火成为了一个重点，必须要了解。
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