年轻人的耳鸣大多是由于精神紧张，疲劳和一些不良习惯而引起的。耳鸣的人应多吃含铁丰富的食物，缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损。当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时容易产生耳鸣，吸烟、喝酒和咖啡因会使体内血氧下降，导致耳鸣。老年人耳鸣是一个自然的生理过程，随着年龄的增长，到了老年时期，身体的各个器官的开始衰退，听力越来越差也是必然的。有很多人在晚上睡觉的时候会出现耳鸣的情况，耳鸣大多数都会发生在老年人身上，但是现在也有很多年轻人会耳鸣，他们会由于生活的压力和精神的紧张而造成耳鸣，耳鸣的时候是会非常心烦的，因为有一些人耳鸣的声音会特别的刺耳，会影响到正常的休息，那么夜间耳鸣是什么原因呢?
夜间耳鸣是什么原因，常吃有活血作用的食物，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。因此要注意休息，改掉不良习惯。老年人耳鸣还有可能是因为长时间在噪音的环境中生活，导致耳内血氧减少，产生耳鸣。1晚上睡觉耳鸣是怎么回事
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