对于出现有呼吸困难的朋友，在平时的生活当中，应该尽量减少剧烈的活动，平时也可以适当的锻炼瑜伽来有效地调整人的呼吸，对于比较严重的由于疾病原因引起的呼吸困难，最好是能够及时的去医院根据具体的病情以及病因进行治疗。病人平卧时淤血加重,于睡眠中突然憋醒,被迫坐起.轻者经数分钟至数十分钟后症状消失,有些病人伴有咳嗽.咳泡沫样痰.有些病人伴支气管痉挛,双肺干罗音,与支气管哮喘类似,又称心源性哮喘.重症者可咳粉红色泡沫痰,发展成急性肺水肿.本质是体循环淤血所致，常见于左心衰。（左心衰常导致：1、肺淤血；2、输出不足。阵发性夜间呼吸困难：左心衰竭患者在夜间睡眠时突然发作的呼吸困难。所以，常导致劳力性呼吸困难、端坐呼吸、心源性哮喘。除由于坐位转变为睡眠时平卧位的不利影响外，呼吸困难发生在夜间且程度较重是由于夜间入睡后迷走神经紧张性增高，小支气管收缩，气道阻力增大;同时熟睡后中枢对传入刺激的敏感性降低，只有当肺淤血严重时患者才会感到气促而惊醒。
夜里呼吸困难怎么回事呢，很多的朋友在白天的时候并没有什么明显的不适感，但是在晚上睡觉时总是感觉到呼吸有些困难，有时候还会出现有憋气的情况，引起呼吸困难的原因有很多种，比如呼吸系统出现的疾病，心脑血管疾病等等，在晚上感觉到呼吸困难以后，最好是能够及时地查明原因后及时进行治疗。)
（源于病理生理学教材主编：姜志胜）
夜里呼吸困难怎么回事呢，阵发性夜间呼吸困难产生机制：1.平卧位时回心血量增加，右心室排血量增加，加重肺淤血；2.平卧位时膈肌上抬，压迫肺脏加重呼吸困难；3.夜间迷走神经张力增高，心率降低，左心室排血量降低，加重肺淤血，同时迷走神经兴奋使气管平滑肌收缩，加重呼吸困难。
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