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?一天解几次大便算正常，还有的是憋大便的习惯，有的时候憋着憋着就没了。1/7
这些都是好习惯，就会让人产生便秘。随着现代人生活节奏加快，但又非常缺乏体力活动，便秘的人越来越多，有些人甚至还几天才排一次大便，而且都是几天前的食物残渣，这些废料在体内停滞的时间太长会造成肝脏和肾脏的负荷。2/7
?一天解几次大便算正常，排便听起来虽然不雅，但是这是每天必要都得去厕所大便，才能得到平衡，不然会有腹胀，腹部不适，胀气，便秘等情况，平时也要多吃些新鲜蔬菜水果，多喝温水，不要吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，避免便秘情况，才能保证身体健康，那么一天解几次大便才算正常么，接下来为大家详细介绍。
专家认为时间长了会造成大肠内出现一些病变，增加肠癌的几率。大多数人上厕所的时候都有玩手机、看书籍的习惯。
?一天解几次大便算正常温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！