双手拿哑铃（不要太重的）平举胸前，然后打开双手到两侧，要慢慢做，手轴不要用力。
一般运动减肥会瘦胸吗，毕竟胸部主要就是脂肪组成的，脂肪含量变少，自然胸部变小。2运动的丰胸方法
运动减肥是比较健康的，如果运动减肥能够有方法的进行，是不会瘦胸的。1运动的丰胸方法1——游泳
一般运动减肥会瘦胸吗，对于男性而言，减肥并不会有什么隐患。做健胸运动
下面，我们就一起来看看如何运动减肥又不瘦胸。游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸，游泳会充沛人的精力，能有效防止糖尿病、高血压，并且可以减轻压力。但是对于女性而言，都会害怕减肥之后胸部变小的情况。
一般运动减肥会瘦胸吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！