海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素(维生素B1)0.69毫克，核黄素(维生素B2)0.36毫克，尼克酸16毫克，能发出 262千卡热量。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等.
一般甲减要多吃海带吗，海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。可以，因缺碘引起的甲减，可以适量的食用海带、紫菜或碘盐等食物以增加碘的摄入量。
海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。? ?为了能够保证我们日常身体的健康状况，平时要每隔一段时间就要做体检，那么甲减，就是因为体内缺少了点这种元素，所以从日常饮食的习惯入手，这样的状况是非常重要的，日常生活当中含有碘元素的食物有很多，海带就是其中的一种，那么就会有人提出这样的疑问，甲减要多吃海带吗？营养价值
一般甲减要多吃海带吗，忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。
一般甲减要多吃海带吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！